Whatsapp
Kendini Keşfetme
“Benim için iyi bir hayat mümkün.”
Ve belki de ilk kez bunu fark edersin.
13
Mesleki Eğitim
8
Katıldığım Kongre ve Seminerler
İlk Buluşma: Seni Dinliyorum
Bu seans, seni en iyi şekilde anlamam ve ihtiyaçlarını keşfettiğim bir nokta. Neler yaşıyorsun? Nerede sıkışıp kalıyorsun? Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler?
Hiçbir yargılama olmadan, tamamen sana özel bir alanda bunları birlikte konuşuyoruz.
Sana Özel Yol Haritası
Her insanın hikayesi farklıdır. O yüzden danışmanlık süreci de tamamen sana özel ilerler.
Senin ihtiyaçlarına, yaşadığın sorunlara ve hedeflerine göre bir seans planı oluşturuyorum.
Dönüşüm: Daha Özgür Bir Sen
Seansların amacı sadece sorunları çözmek değil, kendini yeniden keşfetmektir.
Bu sürecin sonunda, sadece daha iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda;
✅ Zorluklarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmiş olursunuz
✅ Kendi iç gücünüzü keşfedersiniz
✅ Hayatınızın üzerindeki kontrolü artırarak bilinçli seçimler yapmaya başlarsınız
Hakkımda
Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Bölümü Mezunuyum.
Üniversite yıllarında birçok gönüllü projede ve staj programında aktif olarak yer aldım. Seanslarımda sıklıklıkla Emdr, Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemlerinden yararlanıyorum.
- EMDR olarak bilinen ve dilimize “göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme” olarak çevrilen tekniğinin eğitimini EMDR Derneği Başkanı Klinik Psikolog Emre Konuk’un kurucusu olduğu Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden aldım.
- ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) tekniği eğitimini ACT TÜRKİYE’den kurucusu olan Dr. İbrahim Bilgen tarafından aldım. 2. Düzey Sertifikası ile Act uygulayıcısıyım.
- Gottman Çift Terapisi Eğitimini Gottman Institute onaylı psikoloji istanbul’dan aldım
Alanımla ilgili, kongre, eğitim ve atölye çalışmalarını takip etmeye devam ediyorum. Seansları dileyenlerle online dileyenlerle Bağdat Caddesi’ndeki ofiste yüz yüze ilerletiyorum.
Yorumları
Sadece bir psikolojik danışman değil, aynı zamanda sizi gerçekten anlayan biri. Hayatıma bakış açım değişti. Eğer çekiniyorsanız, hiç düşünmeden ilk adımı atın kendisiyle tanışınca ne demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız…
Psikolojik danışmanlığa karşı ön yargılıydım, ama buradaki deneyimim tamamen fikrimi değiştirdi. Kendimi keşfetmemde büyük katkısı oldu. Gözüm kapalı tavsiye ederim.
Bir insan 30 larından sonra değişir mi evet bilge hanımla denk gelirseniz hayatınız olumlu anlamda değişirmiş. Suan bu sürece inanmayan ben herkese tavsiye ediyorum. Iyiki varsiniz bilge hanim. beni hayatın zorluklar içindeki güzelliğini görmemi sağladınız.
Sıkça Sorulan Sorular
Seans sırasında ne yapmam gerekiyor?
Seanslarda açık ve dürüst olmanız önemlidir.Kendi hızınızda ilerleyebilir, paylaşmaya hazır olduğunuz noktada anlatabilirsiniz. Önemli olan sürece düzenli katılım göstermek ve psikolojik danışmanla işbirliği içinde olmaktır.
Psikolojik destek almak bir zayıflık göstergesi midir?
Kesinlikle hayır. Kendinize ve hayatınıza değer verdiğinizi gösteren cesur bir adımdır. Kendini geliştirme ve daha iyi hissetme kararlılığı, güç ve farkındalık gerektirir.
Hangi yaş gruplarına danışmanlık hizmeti veriyorum?
Yetişkin bireylere yönelik danışmanlık hizmeti sunuyorum.
Bir psikolojik danışmanı nasıl seçmeliyim?
Size uygun psikolojik danışmanı seçerken, uzmanlık alanlarını ve çalışma yöntemlerini göz önünde bulundurmalısınız. Kendinizi rahat hissettiğiniz, güven duyduğunuz bir psikolojik danışman seçmek sürecin verimli ilerlemesi açısından önemlidir.
Seans sürecinde değişim hemen başlar mı?
Değişim süreci kişiye ve ele alınan konulara bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı kişiler kısa sürede gelişim hissederken, bazı durumlar daha fazla zaman gerektirebilir. Önemli olan, sürece sabırla ve istikrarla devam etmektir.
Seansa başlamadan önce hazırlık yapmam gerekir mi?
Özel bir hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Ancak üzerinde çalışmak istediğiniz konuları düşünmek ve süreçten beklentilerinizi netleştirmek, seanslardan daha fazla verim almanıza yardımcı olabilir.
Online seanslar yüz yüze kadar etkili mi?
Evet, online seanslar yüz yüze seanslar kadar etkili bir seçenektir. Özellikle yoğun bir programınız varsa veya fiziksel olarak ulaşmakta zorluk çekiyorsanız, güvenli ve konforlu bir alternatif sunar. Tıpkı yüz yüze seanslarda olduğu gibi, gizlilik ve profesyonellik esaslarına uygun şekilde yürütülür.
Seansta kendimi ifade edememekten korkuyorum, bu normal mi?
Kesinlikle normaldir. Seansta sizin rahat hissedebilmeniz için güvenli bir alan sağlanmaktadır. İlk seanslar genellikle sizi anlamaya ve sürece alışmanıza yardımcı olmaya yöneliktir.
Seanslar sadece sorunları çözmek için mi yapılır?
Hayır. Yalnızca zorluklarla başa çıkmak için değil, aynı zamanda kendinizi daha iyi tanımak, güçlü yönlerinizi keşfetmek ve yaşam kalitenizi artırmak için de başvurabileceğiniz bir süreçtir.
İletişim
Bana ulaşabileceğiniz iletişim kanallarına buradan ulaşabilirsiniz.
Çalışma Saatlerim
Pzt – Cuma: 10.00- 20.00
Cts-Pzr: 12.00 – 20.00
